카레의 노란빛을 떠올리면 자연스럽게 떠오르는 ‘강황’.이 강황 속에서 가장 핵심적인 생리활성 성분이 바로 커큐민(Curcumin)입니다.한때 항염 효과로 주목을 받으며 건강기능식품 시장에서 급부상했지만,단순한 유행이 아닌 과학적으로 의미 있는 성분이라는 것이 여러 연구에서 밝혀지고 있어요.오늘은 커큐민이 우리 몸에 어떻게 작용하는지,어떤 사람들에게 특히 도움이 될 수 있는지 효능을 집중적으로 정리해드릴게요.1. 항산화 작용으로 세포 노화 억제커큐민은 강력한 항산화 물질입니다.체내 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 줄이고조직의 노화 속도를 늦추는 데 기여할 수 있어요.특히 피부, 간, 뇌 같은 산화에 취약한 장기에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과도 다수 존재합니다.작용 대상기대 효과세포 조직산화 스..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.코큐텐(CoQ10)은 체내 에너지 생성에 관여하는 중요한 성분으로 잘 알려져 있습니다. 특히 나이가 들면서 감소하는 성분 중 하나로, 꾸준한 섭취를 통해 활력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는데요. 본 글에서는 코큐텐이 어떤 기능을 하는지, 섭취 시 주의할 점은 무엇인지 하나씩 살펴보겠습니다.코큐텐이란 무엇인가요?코큐텐은 '코엔자임 Q10'의 줄임말로, 우리 몸의 세포 에너지 생산 공장에서 중요한 역할을 합니다.세포 속 미토콘드리아에서 에너지를 생성할 때 필요한 성분으로, 자연적으로 체내에서 생성되지만 나이가 들수록 그 양이 줄어드는 특징이 있어요.에너지 대사와 활력 유지에 중요한 역할 뉴트리코어 코엔자임Q10, 30정..