요즘 건강기능식품 성분에서 빠지지 않고 등장하는 코엔자임 Q10(코큐텐).주로 피로 개선, 심장 건강, 노화 방지 등 다양한 목적의 제품에서 자주 언급되죠.하지만 정확히 어떤 작용을 하는지, 왜 꾸준히 주목받는지 궁금하지 않으신가요?오늘은 코엔자임 Q10의 주요 효능, 필요한 사람, 복용 시 유의사항까지한눈에 알 수 있도록 정리해드립니다.코엔자임 Q10이란?코엔자임 Q10(CoQ10)은 우리 몸의 세포 안에서 에너지를 생산하는 데 꼭 필요한 보조효소예요.특히 심장, 간, 근육, 뇌처럼 에너지 소모가 많은 장기에서 더 많이 사용됩니다.또한 항산화 작용도 함께 갖고 있어세포를 손상시키는 활성산소로부터 몸을 보호하는 기능도 하고 있어요.1. 세포 에너지 생성 지원코엔자임 Q10은 미토콘드리아 내에서 ATP(에..