이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 요즘같이 실내에서 생활하는 시간이 많은 현대인에게 비타민D 부족은 생각보다 흔한 문제입니다. 하지만 증상이 워낙 다양하고 미세해서 쉽게 지나치기 쉬운데요. 이번 글에서는 비타민D 부족 시 나타날 수 있는 주요 증상들을 정리해보고, 일상에서 놓치기 쉬운 신호들을 꼼꼼하게 짚어보겠습니다.자주 피곤하고 무기력하다면?비타민D가 부족하면 우리 몸의 에너지 대사에 영향을 주게 됩니다.그 결과, 충분한 휴식을 취해도 쉽게 피곤하거나 무기력함을 느낄 수 있어요.특히 계절에 관계없이 지속되는 피로감은 단순한 컨디션 저하로 오해하기 쉽지만, 장기적인 비타민D 결핍의 신호일 수 있습니다.뼈와 관절 통증이 잦다면? 메디트리 츄어블 비타민D..