이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 혈당 관리와 장 건강 등 다양한 관심을 받고 있는 베르베린. 하지만 효과만큼 중요한 것이 바로 복용법과 부작용에 대한 이해입니다. 천연 성분이라고 해서 무조건 안전한 건 아니기 때문인데요. 이 글에서는 베르베린의 섭취 방법부터 주의해야 할 부작용, 그리고 어떤 사람들에게 적합하지 않은지까지 꼼꼼하게 알려드립니다.복용 시기와 권장 섭취량베르베린은 보통 하루 2회에서 3회, 식전 또는 식사와 함께 섭취하는 것이 일반적입니다.하루 총 섭취 권장량은 제품에 따라 다르지만, 대부분 500mg에서 1500mg 사이로 설정되어 있어요.식사 15~30분 전 복용하면 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있다는 점, 꼭 기억해두세요...