현대인의 건강 관심사가 ‘두뇌 건강’으로 확장되면서, 포스파티딜세린이라는 성분이 주목받고 있습니다. 특히 중장년층의 기억력 개선, 학생들의 집중력 유지, 직장인의 스트레스 대응 등을 위해 건강기능식품 성분으로 자주 언급되는데요. 이 글에서는 식약처에서 인정한 기능성과 포스파티딜세린이 실제로 어떤 도움을 줄 수 있는지, 올바른 정보만 정리해드립니다.포스파티딜세린이란? 우리 몸에 원래 존재하는 인지질포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은우리 뇌세포 막을 구성하는 인지질의 일종이에요.자연 상태에서는 소량만 존재하며, 뇌 기능과 세포 간 신호 전달을 도와주는 역할을 합니다.하지만 나이가 들수록 체내 합성이 줄어들기 때문에, 보충이 필요한 경우도 있어요.기능성 ① 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음 (..