계단을 오를 때 무릎이 시큰하거나아침에 손가락이 뻣뻣하게 굳는 느낌이 드신다면관절 건강이 서서히 무너지고 있다는 신호일 수 있어요.글루코사민은 이런 관절 불편을 느끼는 분들에게가장 널리 알려진 건강기능식품 성분 중 하나인데요.이번 글에서는 글루코사민의 기능성, 효능, 섭취 주의사항까지하나하나 꼼꼼하게 알려드릴게요.글루코사민이란?글루코사민은 우리 몸의 연골, 인대, 관절액 등에 존재하는아미노당(당+아미노산 구조)으로,관절 연골을 구성하고 보호하는 데 중요한 역할을 합니다.나이가 들수록 자연 생성량이 줄어들며,그에 따라 관절 마모나 뻣뻣함, 통증 등의 문제가 발생할 수 있어요.항목내용분류아미노당 (Glucosamine)원재료일반적으로 갑각류(새우, 게 등)에서 추출주요 역할연골 구성 성분 유지, 관절 기능 ..