알부민은 우리 몸속에서 매우 중요한 역할을 담당하는 단백질 중 하나로, 주로 간에서 생성되어 혈액 내에서 다양한 기능을 수행합니다. 이 글에서는 알부민의 핵심적인 기능을 중심으로, 건강 관리에 왜 중요한지에 대해 알기 쉽게 정리해드리겠습니다. 체내 수분 균형을 조절하는 알부민의 역할알부민은 혈관 안팎의 삼투압을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 쉽게 말하면, 몸속의 수분이 필요 이상으로 빠져나가지 않도록 조절해주는 것이죠.만약 알부민 수치가 낮아지면 혈관 내 수분이 조직 사이로 빠져나가 부종이 생기기 쉬워요. 그래서 건강검진에서 '알부민 수치'가 종종 언급되기도 합니다.단백질 저장소로서의 기능알부민은 우리 몸이 필요로 할 때 에너지원으로 쓰일 수 있는 단백질 저장소 역할도 합니다.특히 체력이 저하되었거나 ..